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Wednesday, October 23, 2013

Baby Blue• Rottweiler


Always enjoying Playing with her in the morning @ the garden♡ 

But on last Sunday-3days ago, Blue vomited blood & her poooopoo was all in blood, dad and I took her to the vet immediately. Blue got 2 jets & 3 kinds of medicines :( 可怜的...
I hope she will be fully recovered soon. Sayang you poor baby♥♥

Wish her get well soon & we all love u.

Sunday, August 11, 2013

Ah Moi with Baju Kurung Baju Melayu

Selamat Hari Raya to all my Muslim friends & readers^^
Sebelum hari Raya, saya pergi tempat-tempat untuk cari baju kurung for Hari Raya dengan adik angkatku.
Kami pergi Danga City Mall, Angsana Mall, Mutiara Hotel JB dan Jusco tebrau..........
Ramai orangnya kerana mana-mana pun ada Hari Raya Jualan (BIG SALES!!!) haha
Dua hari saya Jalan-jalan di Melayu Mall, sangat seronok dan Proud la!

Harap Maaf kalau Brandy punya Bahasa Melayu tak berapa bagus... haha 

Inilah outfitku Day 1-

Outfitku Day 2- 

\
Baju Kebayani sanagt cantik! Saya pakai di office =)


Duit Raya untuk budak-budak kampong^^


Akhirnya, Selamat Hari Adilfitri =)


Danga City Mall SALES


this caught my eyes but didnt have my size =(


Terima Kasih ... my adik-adik angkat. 

See you Next year with my Baju Kurung again!


Love & Happy Holiday!

Tuesday, July 30, 2013

自制芝麻五谷糊 养身 健美 每日习惯 Healthy Sesame Dessert Recipes

这是本人每天早上睡醒后一定动作的习惯也是其中最爱的甜点。
反正就很方便简单干净。养身美白帮助消化~ 





分享一小段制作过程视频:



是不是超简单?最后加入喜爱的蜜糖即可饮用。
*建议倒出后马上把豆浆机给洗起来,否则粘锅就很难清洗咯!



简单的介绍今日用的主要材料成分:


第一:荞麦


  荞麦蛋白质中含有丰富的赖氨酸成分,铁、锰、锌等微量元素比一般谷物丰富,而且含有丰富膳食纤维,是一般精制大米的10倍。所以荞麦具有很好的营养保健作用。荞麦含有丰富的维生素E和可溶性膳食纤维。荞麦含有丰富的镁,能促进人体纤维蛋白溶解,使血管扩张,抑制凝血块的形成,具有抗栓塞的作用,也有利于降低血清胆固醇。
    荞麦主要的蛋白质是球蛋白。因为颗粒较细小,所以和其他谷类相比,具有容易煮熟、容易消化、容易加工的特点。荞麦含有丰富的膳食纤维,其含量是一般精制大米的10倍;荞麦含有的铁、锰、锌等微量元素也比一般谷物丰富。
荞麦的功效:主治健脾消积;下气宽肠;解毒敛疮。主肠胃积滞;泄泻;痢疾;绞肠癌;白沙;带下;自汗;盗汗;疱疹;丹毒;痈疽;发背;瘰病;烫火伤

第二:芝麻

   芝麻含有多种营养物质,特别是铁的含量极高,每百克可高达50毫克。因此,古人说芝麻能“填精”、“益髓”、“补血”!!其根据也在于此。芝麻的抗衰老作用,还在于它含有丰富的维生素E这种具有重要价值的营养成分。维生素E的作用机理是抗氧化作用,它可以阻止体内产生过氧化脂质,从而维持含不饱和脂肪酸比较集中的细胞膜的完整和功能正常,并可防止体内其它成分受到脂质过氧化物的伤害。此外,维生素E还能减少体内脂褐质的积累。这些都可以起到延缓衰老的作用。

芝麻的功效:常吃可使皮肤保持柔嫩、细致和光滑。有习惯性便秘的人,肠内存留的毒素会伤害人的肝脏,也会造成皮肤的粗糙。芝麻能滑肠治疗便秘,并具有滋润皮肤的作用。而芝麻中含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖,因此芝麻吃多了也不会发胖。在节食减肥的同时,若配合芝麻的食用,粗糙的皮肤可获得改善,而且头发真的会变得乌黑亮丽哦!




爱漂亮的美人们一定要把它学上来!下次会分享用以下的五谷来自制甜点呢:-




身心健康比什么都重要!




Monday, July 15, 2013

美图自拍照

美图嗅嗅,美人象机还有好多好多 applications. ..
让好多人都好方便好简单的一瞬间变美美瘦瘦帅帅^^
我也爱用哦!而且还大赞呢♥♥♥
不过有些美眉要注意啦不要改过隆啦!比范冰冰还间的下巴,比舒琪还性感的嘴唇,比Megan Fox还小的腰(有时我好像也有改腰哦哈哈) 改得人家说整来的就没意思了!
最重要是自信啦♡♡♡

Sunday, June 09, 2013

June I just want to be with you

-smart phone- -Dar learnt!-
Only the 2 video calls can simply made my day!  I felt sweet.

喜欢听他说故事,经历,开心的也好,可悲的也好,重复又重复的故事 都很爱听♥ 感恩

I just wanna be with you
Love.

Friday, May 17, 2013

REBORN LECITHIN GREEN COFFEE 产品介绍 Products Introduction 产品代言人


一向来爱喝黑咖啡的我去年年底开始饮用 REBORN 绿咖啡。
因为长期饮用黑咖啡的习惯导致胃病发,医生也劝阻必须停止黑咖啡太伤胃。就开始喝这绿咖啡来消消咖啡瘾也看看是否真能有瘦身作用~

第一个月,本小姐从将近57公斤的体重莫名奇妙的瘦至55,那我很开心啊,就开始了我的瘦身计划和习惯!

1 每天早餐后都会饮用绿咖啡!这是一定的!
2 我开始去健身了!维持一周至少2次分别45分钟
3 清淡,少油少煎炸食物,多吃五谷类,水果与蔬菜
4 养成自己料理的好习惯, 不仅健康还可以当个好媳妇!(哈哈)
5 多走动 多看书 自练成有修养的人

当你开始了有这些习惯,慢慢的你的美人呸也就长成。。。

记着
世上无丑人,懒人不会变美的!!!!

以下都是绿咖啡的介绍
询问详情可到网站 https://www.facebook.com/antoxdebeauty 或

任何关于咖啡瘦身,美容询问请拨电 07-3888331.





 问:有没有没加糖的?

答:我们的是以“代糖”来代替“糖份”我们的Reborn Lecithin Green Coffee特点是不加糖(如:白糖、砂糖、蔗糖、葡萄糖等),而以代糖(Sugarsubsitute)代替,使享用Reborn Lecithin Green Coffee减肥的拥护同样能品味到甜味,让您既可以享受咖啡又能“甜得很健康”。






产品陆续在可各大媒体杂志上看到。


 祝大家美丽瘦身成功!

Tuesday, May 14, 2013

Healthy Pumpkin Soup Recipe 金瓜南瓜营养汤



最近利用了豆浆机作出不同口味的养生糊来吃之外,
就连蔬菜热汤都没问题的说!好喝简单又营养!


今天就做了金瓜浓汤!超棒跟外面西餐厅的有的比哦!呵呵
金瓜鲜营养丰富,除了有人体所需要的多种维生素外,还含有易被人体吸收的磷、铁、钙等多种营养成分,又有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的作用,对老年人高血压、冠心病、肥胖症等,亦有较好的疗效哦!


很适合:-防癌,高血压,哮喘,咳嗽.
                -補血之妙品!!(含植物性蛋白質、胡蘿蔔素、維生素 、 必需氨基酸、鈣、鋅、鐵、等等,其中,鈷是構成維生素B12的重要成分之一,可以幫助血液中的紅血球正常運作;鋅則會直接影響成熟紅血球的功能;鐵質則是製造血紅蛋白的基本微量元素食之,全都是補血的優良營養素)
              -想瘦身的朋友们可以偶尔以南瓜来替代白米饭哦!




材料

金瓜半颗,萝卜一条,马铃薯一颗,大葱一大粒

做法

1.把材料洗净,先把金瓜和马铃薯蒸个10~15分钟



2 然后把材料都切细和其他材料倒进豆浆机加水至800ml,选蔬菜按钮(soup) 即可。

   完成以后倒出不必过滤,加点盐和胡椒粉就香喷喷了






















3。最后可加点鲜奶作点缀或变得更creamy ^^





Enjoy your Pumpkin Soup!



Saturday, May 04, 2013

芝麻黄豆养生瘦身 SESAME SOY CAKES RECIPE

最近利用了豆浆机作出不同口味的养生糊来吃之外,
还作出不同口味的养生Pancakes- 比普通煎饼好吃又营养!

今天就做了芝麻黄豆饼!

很爱吃芝麻因为我相信常吃芝麻,可使皮肤保持柔嫩、细致和光滑甚至头发会长黑哦!
芝麻不但能滑肠治疗便秘,还能滋润皮肤呢。
芝麻中含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖,因此芝麻吃多了也不会发胖哦。

很适合:-想瘦身又想吃面包类的你。
                -想让头发长得乌黑浓亮的你。
                -喜欢营养料理的你!




材料

黄豆一手把,黑芝麻约一满汤匙,水

做法

1.把材料倒进豆浆机加水至800ml,选五谷豆浆即可。完成以后倒出过滤,加点蜂蜜或冰糖即可饮用。豆渣当然是用来煎饼了^^


2.把豆渣加入一颗鸡蛋,少许鲜奶,有机蔗糖和PanCake Powder (面粉也可以)
  搅拌均匀后放少许橄榄油小火煎。香喷喷的芝麻豆豆糕就出炉了!


 新鲜出炉的豆渣



 喜欢的话可以在搅拌时加些麦片,整个芝麻糕饼会更丰富营养!



祝大家健康美丽!






Friday, April 19, 2013

REBORN SLIMMING COFFEE AMBASSADOR 瘦身咖啡代言记者招待会 Media Invitation

REBORN SLIMMING COFFEE AMBASSADOR 瘦身咖啡代言记者招待会




想了解更多Brandy瘦身美容及保养心得的网友们,4月23日午后吉隆坡见!
See you guys in KL!


到时候见!

预知更多详情请拨电 012-378 6321